Lifespan. De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem – David Sinclair
Faptul că îmbătrânim pare a fi un adevăr incontestabil. Dar dacă tot ceea ce am fost învățați să credem este greșit? Ce-ar fi dacă ne-am putea alege de fapt durata vieții?
Cercetările din laboratorul lui David Sinclair de la Harvard Medical School demonstrează cum putem încetini sau chiar inversa procesul îmbătrânirii. Experimentele de reprogramare genetică, pe de-o parte, dar și ajustările stilului de viață (postul intermitent, expunerea la frig, practicarea de exerciții fizice cu intensitatea potrivită și consumul unei cantități mai reduse de carne), pe de altă parte, ne ajută să trăim mai mult și mai sănătos. În viitorul apropiat nu numai că ne vom putea simți mai tineri, ci realmente vom fi mai tineri.
Lucrarea Lifespan. De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem propune o viziune științifică îndrăzneață asupra viitorului omenirii și schimbă fundamental modul în care ne raportăm la bătrânețe.
„Pornind de la mereu tânăra sa bunică, întorcându-se la primele circuite de viață din supa primordială și proiectându-și cititorii apoi într-un posibil și incredibil viitor, Dr. David Sinclair arată că deja putem începe să nu mai vedem bătrânețea ca pe o fatalitate, ci ca pe o frumoasă și plină de vivacitate încununare a destinului nostru. Tânărul profesor de la Harvard ne convinge în această lucrare, într-un stil optimist, dar serios, că nu ajunge doar să adăugăm ani vieții, dacă nu adăugăm și viață anilor. Îi mulțumesc.” – Mihai Dobrovolschi, Radio Guerrilla
Titlul original: Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To
Autor: David A. Sinclair PhD
Nr. de pagini: 400
Traducere de: Bogdan Ghiurco
Anul apariţiei: 2020
Format: 150 x 230 mm, paperback cu clape
Mai multe cărți despre sănătate și longevitate găsești aici.
Mai multe informații despre autor găsești aici.