Rețeta longevității – Dr. Valter Longo
Poate determina ceea ce mâncăm durata și calitatea vieții noastre? Răspunsul este un „da“ dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetări despre legătura dintre nutriție, gene, îmbătrânire și boli i-au permis profesorului Valter Longo să elaboreze o strategie unică pentru o îmbătrânire sănătoasă. Cum putem îmbătrâni sănătos? Adoptând rețeta longevității creată de autor și practicând de trei până la patru ori pe an „Dieta care imită postul”. În felul acesta puteți profita de toate beneficiile postului fără a suferi de pe urma inconvenientelor aferente (senzația de foame, lipsa de energie, tulburările de somn etc.).
Elaborată în urma unor decenii de cercetare, „Dieta care imită postul” activează producția de celule stem, regenerează și întinerește celulele și organele, limitând apariția bolilor (cardiovasculare, neurodegenerative, inflamatorii, autoimune) și reducând, printre altele, riscul de cancer sau diabet.
Valter Longo conduce Institutul pentru Longevitate al Universității California de Sud (Los Angeles) și Programul „Oncologie și longevitate“ al Institutului FIRC de Oncologie Moleculară (IFOM, Milano), unul dintre cele mai faimoase instituții de cercetare europeană cu privire la cancer. Este recunoscut pe plan mondial pentru studiile sale despre post și a demonstrat efectele lui benefice în tratarea cancerului.
Mai multe informații despre autor găsești aici.
Titlu original: La dieta della longevita
Autor: Valter Longo
Editura: PARALELA 45
Nr. de pagini: 248
Traducere de: Alina Sichitiu
An aparitie: 2023
Format: 205 x 145 x 16 mm
Editia: a II-a, necartonată
Mai multe cărți despre sănătate și longevitate găsești aici.
Produse premium pentru vitalitate și longevitate găsești aici.








